鸽鸽经验网

 找回密码
 注册账号
搜索
热搜: 经验 技巧 心得
开启左侧

动岚健身__怎么提升突破上篮能力

[复制链接]
云小染VIP会员 发表于 2020-9-28 18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
动岚健身__怎么提升突破上篮能力

    想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被抢断。
    转身时,把握好时机很重要,当一打一时,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球。健身房加盟品牌
    想成功的进行突破上篮,除了有良好的运球技术,还要找准空位,这比硬突要好很多,起码成功率高,不容易受伤。相反如果硬突,不仅会遇到对方包夹,还容易带来撞人犯规。http://m.dljsls.com/

回复

使用道具 举报

免责声明|联系我们|鸽鸽经验网 ( 豫ICP备17031277号 )

GMT+8, 2020-10-21 01:54

Powered by Discuz! 7.0

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回列表