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健康地活着,是对家人最好的负责!

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新硎初试 发表于 2021-4-6 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  生命就是如此脆弱,都说生死之外再无大事,可恰恰在生死这件大事面前,我们最没有发言权,也最无能为力。

  健康地活着,是我们在这世上最大的责任,不光是对自己负责,更是对家庭负责。

  01

  李咏已经离开我们许久了,还记得当时听到这个噩耗时,想必很多人都不敢相信,而哈文的一句“永失我爱”让无数人都泪目了。

  然而仅仅时隔一年,北京电视台就透露哈文的身体也出现了某种疾病,很多观众在看了视频后表示非常的担心。

  

  一年多的时间过去了,打开哈文的微博,映入眼帘的是那一句句“早安”,她遵守约定,用尽全力地保持着积极和热情,可终究无法抵消心中的郁结和难过……

  那日日夜夜的忧思忧虑,还是拖垮了这个努力生活的人,先是身体素质每况愈下,打了几次疫苗,随后便被爆出身患疾病的消息。

  思念成疾,这是我第二次见!

  02

  因为挚爱的离世,我们无法感同身受,更做不到共情。对于哈文,我们无法说出更多劝慰的话,我们只能说一句:保重身体。

  但我们不得不认清一个事实,长期沉浸在低气压的情绪中,忧思忧虑,真的会侵袭我们的健康,击垮我们的身体。

  情绪不仅仅是一种感官感受,更是影响我们健康的一把利刃。最明显的就是女性的乳腺癌。

  前段时间我听到一个坏消息:一个朋友的姐姐,乳腺癌去世了,46岁,女儿明年年要高考。

  她与老公结婚20年,时不时就怄气,别别扭扭,一怄气就十天半个月的冷战。

  姐姐是那种啥事都往心里去又不肯往外说的人,整天生闷气,老公偶尔去聚个餐她生气,睡觉时接电话她生气,买个礼物不好看她也生气。

  不只是老公,女儿成绩稍有波动她生气,别人比她工资高也生气。

  总之她情绪一直很坏,连累得身体哪儿哪儿都不舒服。

  查出乳腺癌后,大家都劝她想开点。她答应得好好的,但还是各种生气——

  气老公照顾不周,让她在病房喝不上热水;

  气同事不常来看她,单位换领导也不过问她;

  气别人都好好的偏偏自己得了这病……

  本来乳腺癌治愈率挺高的,但这位姐姐还是在受了一大遭罪、花了一大笔钱之后,哀伤地走了。

  身后,是一个家庭的几近崩溃:房子卖了,女儿大受打击无心学习,快八十的母亲悲伤过度一病不起,老公更是几个月头发就白了一大半……

  亲戚都说那姐姐的病是气出来的,而且是自己气自己。别的不说,她老公虽然粗糙了点,但人很厚道,卖了家里的房子给她治病,一点没含糊。

  但她就是对小事情想不开,总自己给自己添堵,堵着堵着就把自己的生路堵死了。

  坏情绪是万病之源,这从来都不是耸人听闻的话!

  03

  都说性格决定命运。其实,有时候性格决定着生命本身。

  当然,癌症的病因有很多,每个人的情况也大不相同。但几乎所有研究都表明,癌症跟性格密切相关。

  有一种性格,叫癌症性格:科学家大体总结为:一点小事就焦虑,什么小事都较真,但遇事喜欢憋在心里,表面上很少流露出负面情绪。

  他们习惯克制、压抑自己的真实想法,其实总是在生闷气。

  他们往往心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。

  这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

  据世界卫生组织统计,有90%以上的疾病,都和情绪有关。

  我们自己也会有明显的感觉:有时候气一上来,整个身子都发抖,感觉五脏六腑都在冒火,心脏压力大,胃也不舒服。

  这其实就是身体在向你预警:别再生闷气了,真的会死的。

  我知道这生活远比我们想象中难,有的人在工作岗位上夜以继日还是一场空,有人在凌晨五点就出门披星戴月才回家;还有人上有老下有小生活的重担压得人喘不过气……

  可你真的需要在生活的苦里,寻找那一点甜,好好疼爱自己。

  因为,真的有人,在那一场场闷不吭声的辛劳里送了命。

  2016年,26岁的演员徐婷,因淋巴癌离世的消息,让很多人震惊之余满是心疼。

  震惊于她才26岁,心疼的是她真的太拼了。

  在查出癌症后,这个开朗的90后姑娘,曾在微博发文,公开病情,700余字,字字锥心:

  “26年来我好像从来没为自己活过……

  爸妈生了七个小孩,我是老三,从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……

  无数次熬夜拍戏、累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压得喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了,自己从来不舍得花……

  在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松,我感觉我要解脱了......”

  她拼了命地挣钱,最后却把身体拖垮了。

  一场空!

  她背负的家庭压力、她无处排解的情绪、她一忍再忍的拼命,一步一步把她往绝路上逼迫。

  那得知患癌后的轻松,那一句“我要解脱了……”,真的让人无比心疼。

  答应我:下辈子,好好疼爱自己好吗?

  04

  你什么脾气就什么命,这真的不是什么无病呻吟的鸡汤!

  但我们往往谈癌色变,却不曾想过,其实坏情绪是癌症的一大推手!

  医学专家指出:

  癌症的发生,是一个受多方面因素影响的漫长的过程。而负面情绪就是最重要的因素之一。

  虽然负面情绪不能一下子让人患上癌症,但长期的负面情绪会抑制我们自身的免疫系统,随着年龄的增长,免疫功能逐渐下降;

  一旦爆发疾病,或者患上癌症,我们的免疫系统就形同虚设,无法阻挡病变细胞的袭击,随之而来的就是病痛一波一波地侵袭。

  简单来说,就是负面情绪虽然不能直接变成癌症,却能为癌症的产生创造有利条件。

  别让“癌症”有机可乘!别让坏情绪成为“帮凶”!

  少和让你生气的人在一起,少和事多的人在一起,少和不懂感恩的人在一起,少和敷衍你的人在一起,少和谎话连篇的人在一起,让自己多活几年!

  因为这一辈子,撑死不过3万多天,你不应该把情绪,甚至说是生命浪费在任何不重要的人和事上!

  况且,发脾气是本能,能压住脾气才是本事。

  如佛家之言曰:“怒者,心之奴。

  “高以翔录制节目晕倒”

  “高以翔心脏停跳3分钟”

  “高以翔凌晨被救护车拉走”

  “高以翔抢救无效确认死亡”

  悲剧不敢忘!生命的倒计时,从来都无情!放下得罪你的人,放下惹你生气的事,甚至放下要发脾气的自己,因为人生下半场,拼的是心态!拼的是健康!

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