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新派会浅谈:分享少儿拉丁舞培训的基础教学(一)

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wjunxi 发表于 2021-9-4 21:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。那么如何去学跳少儿拉丁舞呢?


  少儿拉丁舞教学一:扭动腰肢练习


  激活慵懒的身体细胞,不是简单动动胳膊、腿就搞得定的,需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心,摇摆、扭动、俯仰身体,全看她的风采了。


  双腿并拢,膝盖微曲,髋关节两点放松。蹲起的同时,以上半身为中心,让髋部以8字形扭摆。髋关节向上提到高点,再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到高点。


  直击要害:松弛凸起的腹部和整个腰线区域。


  学跳拉丁舞小贴士:


  使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键,同时上身要保持稳定,肩膀不要晃动


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