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新派会浅谈:分享拉丁舞培训教你拉丁舞的基本站姿口诀

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wjunxi 发表于 2021-9-9 23:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
  不知你是否发现,那些拉丁舞大神即使没有跳舞,就是单纯的站着也能让人赏心悦目,气质非凡,这是因为舞者的基本功扎实,将站姿融入到了生活中,那么,问题来了:拉丁舞站姿该怎么练,怎么站才好看呢?

  拉丁舞培训的基本站姿口诀:

  1、抬头、含颚:低头当然不对,不过也不能高高地抬起下巴,看起来很孤傲,也不美观。所有舞蹈中,除了必须要抬起下巴的动作外,基本上都需要下颚内含,这样也能将头部后面到颈部的线条拉长。

  2、长颈、沉肩:拉长脖子,同样这里的拉长脖子需要讲究位置,也就是脖子后面的颈椎拉长,同时还要将肩部下沉,不要耸肩,下沉的肩部和拉长的颈部是人整体高贵气质为重要的体现。

  3、挺胸、收肋、直椎:挺胸而不含胸,不过这里也不是说就用力挺起来展示胸部的肌肉或者脂肪,而同时要向内部略收两侧的肋骨,也许说直胸更准确些。脊椎要径直挺立,不可左右或者前后弯曲。这样,从头到胸背的直立而不僵硬的姿态,可以使整个人的精气神表现出不一样的状态。

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