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新观点精子也要防中暑,个好招速度pick!

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msmkmm2012 发表于 2022-1-9 11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

你知道吗精子嫌热爱凉,特别是到了夏天,育姐可要提醒男性朋友们,在给自己防暑降温的同时,不要忘记也给精子降个温哦~比如女孩抓周物品清单的问题需要格外的关注,以确保遇到此类问题能有效的解决。




为什么要给精子降温

经科学研究显示,精子活跃的条件是处在低于正常体温-5℃的环境,换言之,只有在4-55℃的环境里,睾丸才能产生大量的健康精子,如果温度超过6℃,精子就会呈现“中暑”状态,质量大打折扣,甚至会造成男性不育。特别是一些工作环境特殊的职业人士,比如厨师、司机,更是需要注意这点,在夏季多多散热,避免一直处于高温状态。

怎么样给精子降温

既然如此,在高温肆虐的夏季,该如何给精子防暑降温呢



1减少去蒸汽房、桑拿等地方的次数

由于蒸汽房、桑拿等地方温度偏高,会导致精子所处的环境温度升高,而男性精子制造的适宜温度是4℃-55℃,如果长期处在温度较高的环境中,会使得精母细胞的生成会受到阻扰。不仅如此,当睾丸长时间处于高温状态时,已经存在的精子也会受到影响,特别是当环境温度达到40℃时,精子的活力将大大的下降。

为了精子健康,建议男性们减少去蒸汽房、桑拿等地方的次数。

2多穿棉质内裤,拒绝紧身裤

牛仔裤自面世以来一直颇受好评,塑造了一种潇洒放荡的西部牛仔气质,是很多男性的不二选择,还有一些男性习惯于紧致的内裤,但是如果你长期处于坐着的状态,比如办公室族、开车族,那么在此需要提醒你,这样的装扮不利于睾丸血液循环,会令精子所处的环境温度平均升高5℃,不利于精子保持活力。

在气温较高的夏季,建议男性们还是适合穿较为宽松的裤子,以及透气散热功能较好的棉质内裤,拒绝牛仔裤等紧身裤。

生活中很多小细节可以预防精子“中暑”

除了上述两条建议以外,生活中还有不少小细节可以预防精子“中暑”。比如多锻炼身体,增强自身体质,提高精子质量;多喝水,促进血液循环,对于提高精子质量也是有一定帮助;在户外时,不要坐在被阳光晒得灼热的石凳上;去海边时,不要直接坐在表面温度过高的沙滩上;长时间开车时,可以使用具有降温功能的汽车坐垫如冰丝坐垫;厨师等特殊行业的从业男性建议工作中加强下身隔热保护措施。
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