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湿气过重怎么调理,健化堂是如何快速去除湿气的

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lucky001 发表于 2020-1-10 15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
排湿气最快的方法有哪些呢?在生活中,很多人都会存在不同程度的湿气重情况。有些人的湿气会比较重,有些人则会轻一些。大部分人都需要去湿气,那么排湿气的方法有哪些呢?今天就来教大家三招祛除湿气!
  1、泡脚祛湿效果好
  大家都知道在冬天使用热水泡脚对于身体特别好。其实不仅仅是在冬天需要泡脚哦,在夏天也是需要进行泡脚的,夏天泡脚养生的效果也很好。对于脾胃不好的人更需要,脾胃不好的人很容易让湿邪入侵,引起湿气重。在夏天的时候泡脚可以有效的去除湿气,可以在泡脚水内加入生姜,效果会更好哦。
  2、按摩也可排湿气
  和北方相比较起来,南方的天气是非常潮湿的。夏天很容易会出现一身汗的情况,被大家称为免费的桑拿。桑拿也是个不错的排湿气的方法,但是在蒸桑拿的过程中,我们的出汗量是非常大的,这样对于心脏的健康是比较不利的。这种被动出汗的方式是不太适合夏天的哦。我们可以选择洗温水澡,然后在洗澡过后进行按摩排湿气,这个方法是比较健康的哦。洗热水澡可以让身体微微的出汗,再配合上按摩,可以起到不错的祛湿效果哦。
  3、食用健化堂
健化堂的祛湿功效非常的明显,如果你体内的湿气比较重的话,可以不定时的泡一点来喝,而且这类产品有很好的养生功效哟。
早晚喝上一杯,可以健脾祛湿、清热解毒、利尿消肿。但是注意,要坚持喝上一段时间,体内湿气才能彻底排出去。
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。人湿气重了,难免身体会有所不适,上文就是给大家介绍的一些排湿气的方法啦。这几招简单有效的祛湿方法,你们都学会了吗?

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